Toda mulher tem sua elegância na hora de se vestir e, também, na escolha dos acessórios.

Subir em cima de um salto vai além da beleza, toda mulher tem seu empoderamento.

Então, vamos falar um pouco do uso de salto alto para a saúde dos pés.

Costumo dizer aos meus pacientes para usarem com moderação, acho radical proibir. Oriento que no dia seguinte ao uso opte por usar calçados confortáveis aos pés, é importante variar o modelo. Usar sapatos altos todos os dias ou por longos períodos pode ser prejudicial ao seus pés.

Se você é fã de um salto alto e não quer abrir mão do uso diário deles dê preferência a sapatos com saltos de até 5 cm, sapatos com elevação maior que essa pode ocasionar complicações não somente nos pés, como até dores na coluna.

O segredo é reduzir o tempo de uso e alternar os tipos de sapatos no decorrer da semana. Use menos que 21 horas por semana.

Lembrem-se, os pés acomadam todo o peso do nosso corpo, temos que ajudá-los a suportarem essa sobrecarga diária , dando um conforto necessário através do uso correto de calçados.